A meditação Seon é um método de meditação tradicional da Coréia e tem sua história de milhares de anos. Isso foi passado particularmente, somente um a um, de um mestre para um discípulo. Desde o ano 1997 começou a se espalhar para o mundo.

​   A prática de respiração é um mérito grande da meditação Seon. Através de receber a energia do Universo, é possível preparar a base para atingir a saúde completa do corpo e da mente. Ela é excelente para tratar os problemas mentais como ansiedade, depressão e insônia e oferece uma base firme para progredir no autoconhecimento e autorrealização.